Penyebab Hati-Hati Susah Makan dan Solusi untuk Menuntaskannya

Anak-anak sulit makan yakni problem yang kerap kali dikeluhkan orang tua. Lalu apa sesungguhnya penyebab kesusahan buah hati makan? Bagaimana solusinya dan cara menyelesaikannya supaya gizi bayi Anda terpenuhi?

Pada dasarnya, si kecil-buah hati umur pertumbuhan membutuhkan nutrisi dan kalori yang berimbang. Hingga umur 10 tahun, anak-si kecil memerlukan 100 kalori per kilogram berat badan. Namun pada sebagian kesempatan, keperluan kalori ini tak terpenuhi karena berkurangnya nafsu makan.

Ada beberapa penyebab yang membikin si kecil susah makan, termasuk diantaranya.
• Makan camilan padat kalori, sehingga ketika makan tiba buah hati sudah kekenyangan.
• Minum terlalu banyak susu. Meskipun, si kecil umur 1 tahun tak diharuskan mengonsumsi susu.
• Bosan makan atau memperkenalkan makanan.
• Anak berada dalam fase ‘negativistik’ atau berlawanan.
• Hati itu sakit atau sedih.

Berikut ini yakni 5 solusi untuk menangani buah hati-anak cerebrofort

1. Hargailah Nafsu Makan Kecil Anda
Jangan memaksa anak Anda untuk makan makanan tertentu atau makan makanan. Sajikan makanan dalam porsi kecil dan biarkan dia meminta lebih banyak seandainya Anda tak kekenyangan.

2. Jadikan Makan Menyenangkan
Potong makanan menjadi pelbagai format yang menarik. Sajikan makanan dengan beraneka warna sehingga buah hati-anak merasa lebih bergembira saat makan.

3. Libatkan Buah-Kecil Anda
Meminta si kecil-buah hati untuk membantu Anda memilih buah, sayuran, dan makanan sehat lainnya. Kemudian mintalah anak untuk menyiapkan bahan makanan. Ini membuat buah hati menjadi antusias tentang makanan yang akan dia konsumsi.

4. Berikan teladan
Apa yang orang tua lakukan, anak-buah hati mereka pasti akan ditiru. Apabila Anda mengkonsumsi berjenis-jenis makanan sehat, maka anak Anda akan mengikuti mereka.

5. Kurangi Distraksi
Matikan televisi dan kelengkapan elektronik lainnya selama waktu makan. Ini akan membantu anak Anda fokus untuk makan.
Senantiasa ingat bahwa kultur makan tak dapat diubah dalam satu malam. Tapi, solusi yang Anda lakukan sekarang bisa menolong mengurangi penyebab buah hati Anda mengalami kesulitan makan. Semoga anak akan lebih menikmati makanannya.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *